Napisz temat

b. dużo kcal jak na Twoją wagę. ale jeśli jesteś b. chudy, to będzie ok. bialka 2g/kg, wiecej nie dawaj węgle głownie w okolicach treningu i na śniadanie, to najważniejsze pory na to. białko i tłuszcze równo cały dzień. mniej tluszczu po treningu możesz. Perun_ChWP, nowy temat napisz.

MVP, własnie przeczytałem Twój topic.. i zwróciłem uwage na to jak piszesz słową będą, będę... BENDE, BENDOM. Identycznie jak podczas naszych rozmów dysklektyku. Zrobie niedłany ruch i podam Cię na pały, jak się nie rozliczysz, chociaż nie jestem konfi, ale cóż.. jestem coś winny policji i pokutuje za to więc jako bonus podrzuce im ciekawe info na [...]

zanef jak dostaniesz jakies konkretne rady to napisz je tutaj , moj znajomy ma niedlugo zawody moze moglby z czgos skorzystac lub jak inni maja jakas wiedze na temat odwadniania przed zawodami to niech tez cos napisza

W sumie oprocz Gregora nikt nie odpowiedzial na moje pytanie, ten temat zaraz sie stanie "Clen - napisz swoje doznania". Oczywiscie, ze chinski, mowie ze od zdjecia "oryginalnego" rozni sie tym ze gdy ustawie je w tej samej pozycji to na fotce napis "Clenbuterol bla bla" jest do gory nogami, a u mnie nie. Dziekuje za [...]

ACTIVITA napisz jak juz bedzie 80 powiadomek warto było by zamknąć potem ten temat do czasu wysłania produktów pzdr.

rikenson siedzisz już dość długo w dziale trening i jeszcze nie wiesz że tego typu pytania kieruje się do działo "O siłowni, po siłowni...". Napisz do moda niech przeniesie ten temat. 5% to nieźle poleciałeś o ile dobrze zmierzyłeś przed i po .

zeby mi miesnie szybko uroslymięśnie szybko nie rosną, do lipca na sezon się nie wyrobisz. Napisz coś wiecej o sobie, przeczytaj jak się temat zakłada, to Cię może chłopaki bardzo nie zjadą.

miahl147 <-- widze ze juz mnie poznales ok. koniec spamu. ACTIVITA napisz wogole kto dostanie probki i proponuje zamknac temat na czas dostarczenia problek do uzytkownikow sfd

no ladnie, chetnie bede sledzil ten temat napisz jeszcze jakiego bialka i gainera uzywasz aktualnie dieta ma byc wieczorkiem, jeszcze trening by sie przydal

Dobra - choj ja zaczynam. Jedziemy tak: - 3 rundy - 1 bez tematu - 2 pod temat - nażucony przez przeciwnika - 3 bez tematu Reszta nas ocenia, kto był lepszy OK ?? Napisz czy zgadzasz się na te warunki jak tak to ja zaczynam pierwszy. Pak - nie no spox, tylko go pojade. miczlx - pękasz cieciu widze to Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-05-30 [...]

no to jak mnie już potraktowałeś jak pętaka to napisz coś na temat, bo jak od kolejnego chopaka co się wczoraj zarejestrował na pytanie "jak trenować lajtowo" dostanę nastepną odpowiedź typu "najlepiej trenuj lajtowo" to sam się zbanuję

adenergy mój znajomy sklepikarz sprzedaje go właśnie w takiej cenie.Czytałem troche recenzji na forach USA i nie są zbyd dobre na jego temat? Może trzeba go inaczej dawkowac nisz jak zaleca producent? Jak go brałes to napisz co po nim czułeś?

Knife 38 lat to jeszcze nie emerytura w przypadku niektórych zawodnikow, zwłaszcza jak prezentują taki poziom jak Saku! Patrz: Saku, Lidell, Couture (to tylko "pierwsi z brzegu" w LHW). Jakryc co ma Rickson do stracenia? Że mu się rekord zmieni z 10-0-0 na 10-1-0? Czy zmianę bzdury na jego stronie 460-0-0 na 460-1-0? I napisz o co Ci [...]

Koszulka tania nie jest. Nowa kosztuje ok 300-400 PLN, w zaleznosci od modelu i gdzie kupujesz. Ale na poczadku mozesz kupic uzywana, moze ona dac kilka kilo mniej ale latwiej sie w niej nauczyc wyciskac. W dziale o trojboju jest podwieszony post "Gielda uzywanego sprzetu" http://www.sfd.pl/temat169482/ . 2 najpopularniejsze firmy [...]

gdyby było więcej takich ludzi , nie było by brutalnych mordów chyba nie chcecie żebym linkami rzucał tutaj na forum ?? Qaz napisz na gg to dam ci linka jak terroryści żywczem ścinają niewinnym kobietą głowy co wtedy powiesz ?? A jeśli by była to osoba bliska twojemu sercu i znalazła by się w podobnej sytuacji czy to też dla Ciebie byłby temat [...]

[...] w okienku drążek i tobie wyskoczy pełno tych drążków. A co do zamykania drzwi to bez problemu. Ja mam taki zamontowany. Ale mam lenia i sie podciagnę 10 razy. Po prostu przy montazu zamykasz drzwi i go montujesz i tyle.I drzwi mozesz owierać zamykać i drążek w niczym nie przeszkadza Napisz coś na temat tej selekcji z czego jest ten sprawdzian??

Jodan, wiem, że można by to podciągnąć pod spamowanie, ale napisz coś więcej na ten temat, bo np. ja o tym nic nie wiem, a ciekawym przeokrutnie. I pewnie nie tylko ja...

dobra moze tak napisze ci rzeczowo abys szukac nie musial wiesz taki mily bede hehe :P nie no powiedzmy ze zainwestujesz 200 zł kupisz se theromo speeda extreme firmy olimp i masz spalanie za***iste przez 45 dni(50zł) do tego tauryne za 20 zł aby uzyskac efekt anaboliczny :) czyli taki ze c rosna miesnie ... pozatym mozesz wziąc do tego hmb kture [...]

napisz w administracji, tam widziałem taki temat

I rzucili się "spece" od KM pod moją nieobecność... A tak na poważnie: 1. Jeśli nic wcześniej nie trenowałeś, to na KM może się czegoś nauczusz, a może nie. Na dwoje babka wróżyła. Zapytaj najlepiej użytkownika o nicku COGITO o Bydgoszcz, on jest stamtąd i trenował w obu sekcjach. Poza tym trenował nie tylko KM. 2. W opowieści o obronie [...]